冬天氣溫驟降讓人突然懷念起熱呼呼的湯泉。「溫泉」－這個地球的熱淚，是大地賜予人類寶貴的禮物，不僅療癒心靈，還有放鬆筋骨、促進血液循環的功效，更可以幫助睡眠，而台灣位於太平洋火環帶，全台各地都擁有豐沛的地熱資源，幾乎走到哪都有溫泉可浸浴，不如這次就跟著《好好玩台灣》的腳步，一起來探索全台溫泉區，深藏著值得一泡的好湯，以及最推薦的溫泉飯店、周邊景點等，來一趟冬天最療癒的旅行吧！
台灣溫泉的特色？
台灣因為特殊的地殼結構，位於歐亞板塊與菲律賓板塊交界處，處於環太平洋地震帶，地熱遍佈全島，並擁有冷泉、熱泉、濁泉、海底泉等多樣性泉質，算是世界最佳的溫泉區之一。目前全台已經發現的溫泉據點，就有將近一百多數處，根據成份、濃度與溫度的不同，泉質也不盡相同，最常見的就是有美人湯之稱的碳酸氫泉，而北投的硫磺泉更是世界唯三的特殊泉質，此外綠島的海底溫泉更頗富國際盛名；而每一處溫泉區的開發，除了單純的沐浴外，也有多樣設施可以體驗，更是台灣溫泉的一大特色。
【全台各地特色溫泉】
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全台溫泉推薦｜北投溫泉
台灣溫泉最早的開端，就從北投開始，由德國人Quely在西元1894年首度在北投發現溫泉泉源，並且在日治時期營接第一波大刀闊斧的開發。北投溫泉的泉源為大磺嘴溫泉，泉質屬硫酸鹽泉，PH值約為3～4之間，水質呈黃白色半透明，泉水溫度約為50～90℃，帶有些許的硫磺味，據說對皮膚病、神經過敏、氣喘、風濕等具有很好的療效。而擁有百年歷史的北投，鄰近有不少景點值得造訪，像是被列為三級古蹟的三寶吟松閣、星乃湯、瀧乃湯以及北投第一家溫泉旅館「天狗庵」等，來到北投除了可以讓溫泉洗滌身心疲憊，也可以順便了解到北投溫泉豐富的人文歷史。
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日勝生加賀屋國際溫泉飯店
說到日式老字號溫泉旅店，擁有金字招牌的日勝生加賀屋絕對實至名歸。如果想要在台灣體驗日式文化，擁有酷似宮崎駿《神隱少女》場景的日勝生簡直是最佳首選。本身引用「數寄屋」建築風格的建築物，其特色在於傳統日式客房女將(管家)的超貼心服務，不僅有提供多種款式的漂亮浴衣、木屐供住客挑選替換，甚至還有幫忙鋪床的服務，整趟住宿體驗能感受到賓至如歸的尊榮感。另外，日勝生加賀屋擁有全球稀有湯種──青磺泉，其酸性極高、泉源稀少，並且因擁有「鐳」這少量元素，又稱為「鐳泉」，目前全世界僅有兩處同樣泉質，一在北投，二就在日本玉川，若搭配館內岩盤浴一起享受，養身療癒功效更加倍。
評價：4.4★
地址：台北市北投區光明路236號
電話：(02)2891-1111
價位：雙人湯屋：NT$2,300起
住宿客房：NT$12,000起
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大地酒店
大地酒店是北投相當知名的五星級酒店，最熱門的打卡景點「光陰藏書閣」，更是橫掃各大社群網紅的相片牆，高達四層樓的巨大書牆彰顯著大地酒店的不平凡，每一間客房的溫泉景致都超浮誇，飯店設施也很完善，舉凡水療中心、露天泳池、健身房、商務中心、大眾風呂等，住客都可以盡情的使用。大地酒店的湯屋則主要是白磺泉，不過這裡的備品更加奢華，全套愛馬仕沐浴保養組，高雅的香氣搭配細膩滑嫩的溫泉，簡直就像在洗貴妃浴，更可說是最奢華的北投溫泉之旅了！
評價：4.3 ★
地址：台北市北投區奇岩路1號
電話：(02)5551-8888
價位：
大眾風呂：NT$1,600～$1,800
獨立湯屋：NT$2,300
活水區：NT$680
客房住宿：NT$9,000起
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三二行館
想要在喧囂的城市找到一處絕對靜謐的泡湯旅店，三二行館是不少旅客都推薦的祕湯之地。被網友譽為「一生一定要享受一次的溫泉飯店」可不誇張，三二行館只接受16歲以上的客人，並且不論住宿、用餐或是泡湯都要事先預約，不過也因為所有時段都可以掌控，因此走進館內真的可以感受到倍感尊榮的接待。行館內提供不同溫度的白磺泉、青磺泉池，大眾池的使用時間更可長達4小時，讓您可以有充分的時間可以使用禪坐室、閱讀室等，達到最極致的放鬆。
評價：4.6★
地址：台北市北投區中山路32號
電話： (02)6611-8888
價位：
大眾湯：NT$1,200起
獨立湯屋：NT$2,200起
客房住宿：NT$18,800起
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全台溫泉推薦｜烏來溫泉
泰雅族話「Ulay」指的就是烏來地名，意思是「注意熱水」，從此就可以知道烏來當地就連溪邊都會冒出滾燙的溫泉水，是上天青睞的溫泉之地。烏來溫泉區屬於清澈透明的碳酸泉，為雪山山脈的變質岩區溫泉，呈現弱鹼性，具有去角質與促進新陳代謝之效，泡完後更能讓肌膚達到柔嫩白皙，素有「美人湯」之譽。泡完湯後許多人也會選擇到附近的雲仙樂園，或者乘上台車到烏來瀑布吸收芬多精，來一趟身心舒暢的郊山溫泉之旅，尤其每到春天櫻花綻放時，還可泡著暖湯賞粉櫻，更是烏來最不容錯過的勝景。
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烏來旅晨
2020才剛全新開幕的「烏來旅晨」溫泉民宿，位在西羅岸路山高處，半山腰上的一棟白色建築在翠綠的山巒中特別醒目。由於旅晨位於烏來的制高點上，除了能俯瞰烏來老街，還能一邊泡湯一邊遠眺秀麗山景。民宿內共有 4 種房型，包括3種類型的雙人房及適合家庭旅遊的湯屋四人房，每間房間皆配有偌大的無邊際景觀窗，幸運的話甚至能在清晨看見日出。此外，旅晨的泡湯設施更是美到讓人驚呼！最受歡迎的湯屋106，主打整面Tiffany藍的仙女牆面；而湯屋101房裡純白色的大理石冷熱池設計，更是社群平台上的主角。此外還有低調奢華、沉穩色調、日式氛圍等多種湯屋風格可選擇，每一間都可以眺望山景，吸收來自雪山山脈的芬多精。
評價：4.4★
地址：新北市烏來區西羅岸路37號
電話：(02)2661-6658
價位：
湯屋NT$1,200～$1,400
房間休息NT$2,000～$3,300
客房住宿NT$4,200起
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馥森阪治 Trio
由馥蘭朵烏來渡假酒店所推出的全新分館「馥森阪治 Trio」，今年8月才剛開幕就成為社群寵兒。馥森阪治主打湯屋設計，並未提供住宿，不過湯屋的設計以位於森林中的家屋為意象，都是以自然為主題，內部空間採黑色設計，再搭配竹簾、草藤與實木傢俱等木質調元素，頗具質感的裝潢更加引人入勝。馥森阪治提供極具隱密性的獨立個人湯屋，有「景觀湯屋」及「豪華景觀湯屋」可選，每一間都有大片的景觀窗，豪華湯屋更提供舒適的雙人床及雙浴池，再來上一份優雅的下午茶，完美融合「音樂、美食、溫泉」元素，以及餐飲裡的「原民風味+在地食材+健康蔬食」，提供旅人Trio的三重享受。
評價：3.6★
地址：新北市烏來區環山路151號
電話：(02)2577-1589
價位：雙人湯屋 NT$1,300 起
馥蘭朵烏來渡假酒店
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全台溫泉推薦｜谷關溫泉
舊名「明治溫泉」的谷關溫泉，果真於明治40年(1907年)被發現自雪山山麓湧出，屬於中性碳酸氫鈉泉，泉水呈濁白狀、水質滑膩，由於被開發得早，因此谷關溫泉被名列中台灣必去三大溫泉之一。位於海拔800公尺的谷關，春天可賞櫻，夏天則可入森林避暑，秋季滿山遍布橘黃交錯的楓紅，冬日裡冷冽的氣溫更讓人願意沐浴一池暖湯中，四季都有不同景致的谷關，老主顧回訪率超高的溫泉區。
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明治溫泉飯店
明治溫泉於1927年興建浴場後，直到1976年創建本飯店，橫跨了兩個時代，為谷關溫泉開啟了第一扇門，說是谷關溫泉「老字號」的飯店當之無愧。明治溫泉飯店以及銀灰色的琉璃屋瓦建置，典型的日式建築，充滿日本風格的恬靜與優雅。，飯店溫泉取自谷關山麓泉水，屬於鹼性碳酸泉，含有大量的硫化物，無色、無味、透明清澈，水溫60℃，浴後皮膚柔細不滑膩，難怪日治時期能深獲明治天皇喜愛。除了沐浴溫泉外，一旁也有中滿日式風情的參道，紅白燈籠高掛，搭配階梯狀的石板路，頗有懷舊的溫泉鄉風情。
評價：3.8★
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷17號
電話：(04)2595-1111
價位：
露天浴池泡湯NT$300
雙人房型：NT$2,600～$5,600
四人房型：NT$3,800～$8,000
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虹夕諾雅谷關
耗時5年籌備的「虹夕諾雅 谷關」，是以豐興鋼鐵為首的汶山企業斥資20億元打造，並委由日本星野集團經營，是台灣第一間頂級溫泉度假村。玻璃與木格子交疊構成的建築物外觀，與翠綠山林相映、與谷關自然風景融為一體。度假村內幾乎所有客房皆為樓中樓，整面山景如屏風般隨著時間光影呈現不同景色。公共設施也不馬虎，包括林中的漫步路徑「水之庭園」，及大浴場、泳池、Spa等等，所到之處皆能感受平靜悅耳的水聲流洩。無論在客房或大眾溫泉池，皆能享受有美肌溫泉之稱的弱鹼性碳酸氫鈉泉，質樸高雅的泡湯氛圍，讓您體驗微風輕拂悠哉泡湯之趣。
評價：4.3★
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號
電話：(04)2595-0008
價位：標準房型NT$18,000／人起
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統一渡假村谷關溫泉養生會館
統一渡假村谷關溫泉養生會館甫經過整修，10月重新開幕的園區內融合現代露營風潮，結合露天溫泉與各項水療設施，更巧妙地融合泰雅族文化元素，提供多項功能的一站式渡假住宿。而館內最受歡迎的就是谷關水岸湯泉-五行湯（養生藥草浴、SPA美人湯、水果天堂、泰雅之湯、日本津村名湯），以及戶外風呂（落瀑泉、隧道浴、氣泡浴等）仍是冬季泡湯一大主角。另外，以當地特產為食材地松饕餐廳，更有鱘龍魚等高檔料理可品嘗，不妨在洗滌身心後，來一客滿滿的活魚料理滿足五臟六腑吧！
評價：4.3★
地址：台中市和平區博愛里東關路一段188號
電話：(04)2595-0011
價位：
大眾湯池NT$300／人
和洋雙人房NT$6,880起
豪華帳蓬NT$12,200起
森活閣樓六人房 NT$15,080起
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全台溫泉推薦｜關子嶺溫泉
位於台南的關子嶺溫泉與北投、陽明山、四重溪並列台灣四大溫泉區。關子嶺溫泉是由地層的石縫中流出，屬於弱鹼性碳酸泉，泉水裡含有豐富的泥山沉積物元素：硒、碳酸鎂、二氧化矽、矽酸鹽等，呈現灰黑色夾帶微小泥粒，因此又有「黑色溫泉」的稱號；水質潤滑帶有濃厚硫磺味，是全球少見的泥質溫泉，與義大利西西里島溫泉及日本鹿兒島溫泉被譽為世界三大泥漿溫泉。
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景大渡假莊園
景大渡假莊園佔地4000坪，建築、小木屋充滿異國風情，彷彿置身英國莊園。景大渡假莊園擁有豐富的溫泉設施，非住客也能付費體驗，光是佔地就達800多坪，礦泥岩湯、脈衝池、溫泉魚、氣泡池、大眾裸湯、美肌護膚區等超過20種的水療設施，號稱是「中南部最大的礦泥溫泉設施」。景大渡假莊園也有提供住宿或湯屋，房間裡就提供獨立浴池，給予一個不受打擾的放鬆空間，好好沉浸在關子嶺溫泉的魅力之中。
評價：4.2★
價位：湯屋800元起/住宿5000元起
訂房：Booking.com
地址：台南市白河區關子嶺56號
電話：06-6822500
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儷景溫泉會館
位於大凍山下的儷景溫泉會館，園區內有四棟建築，分別是尊榮、時尚、生活以及泡湯專屬的荷楓館。儷景溫泉會館有多種房型，每間房都有提供泥湯溫泉池，戶外還有露天的SPA設施，有泥漿湯泉、大凍山冷泉水廉浴、多項水療功能 SPA、紅外線烤箱、蒸氣室與精油池六項設施，而且入住期間是可以無限次泡湯！館內還有兒童遊戲室、山景餐廳、雲頂咖啡Bar等，都能提供給旅客使用。
評價：4.1★
價位：湯屋400元起/住宿3800元起
訂房：Booking.com
地址：台南市白河區關子嶺61之5號
電話：06-6822588
全台溫泉推薦｜四重溪溫泉
位於屏東的四重溪溫泉，是從地下湧出的天然溫泉，泉質中含有多量碳酸鈉物質，屬於鹼性碳酸氫鈉泉，溫泉裡富含鐵、鋇等礦物質，對於肌膚美容很有幫助，泡完之後肌膚變得光滑，更有「美肌神泉」之別稱。四重溪溫泉水質無色無味非常清澈，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」。
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四重溪清泉日式溫泉館
四重溪老字號的清泉日式溫泉館，前身的山口旅館，是日軍軍官將領休憩的地方，連昭和天皇胞弟也來這裡度蜜月。清泉提供住宿、湯屋、露天風呂，由內而外都充滿日式風格，也可以穿著浴衣漫步在庭院裡，一秒就能偽出國。除此之外，清泉日式溫泉館還有提供美食，洋蔥壽喜燒、烏龍麵，甜點則有麻糬紅豆湯和宇治金時冰，泡完湯再去填飽肚子，絕對幸福滿分！
評價：4.0★
價位：湯屋1200元起/住房2160元起
地址：屏東縣車城鄉溫泉村文化路5號
電話：08-8824120
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四重溪N22溫泉旅館
N22北緯22度溫泉旅館一樓就是N22 CAFE館，現代化的建築外觀，跳脫以往溫泉旅館的感覺，房數並不多，旺季時總是一屋難求。N22溫泉旅館提供住宿以及湯屋，房間風格溫馨沉穩，房內還會附上來自義大利阿爾卑斯山的LURISIA礦泉水、NESPRESSO膠囊咖啡機、面膜，甚至連沐浴備品組也是HERMES的，湯屋則提供歐舒丹備品，從小地方就能看出店家有多講就。
評價：4.6★
價位：湯屋1000元起/住房5000元起
地址：屏東縣車城鄉溫泉村文化路4-2號
電話：08-8822813
全台溫泉推薦｜廬山溫泉
南投廬山溫泉泉質屬中性碳酸氫鈉泉，水質清澈，泉中含有大量的礦物質跟微量元素，傳說受傷的動物在浸泡廬山溫泉後快速痊癒，所以被原住民賦予「靈泉」之說。廬山溫泉因為被群山圍繞，景色幽美比擬富士山，又被稱為「富士溫泉」，與明治溫泉、櫻溫泉並稱「中部三大溫泉」。
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雲鄉溫泉山莊
被群山包圍的雲鄉溫泉山莊，時不時會有雲海飄入，雲鄉的名字是來自山莊主人父親的雲鄉茶行，只要進入山莊內，還能聞到濃濃茶香。雲霧溫泉山莊提供住宿、湯屋、餐廳及體驗服務，房間寬敞舒適，每間房內皆有獨立溫泉池，邊泡湯邊享受窗外的廬山山景，部分房型還有私人露台；其中最受歡迎的就是山景四人房，一整片的天窗透著自然風光，在滿天星斗下慢慢入睡。
評價：4.5★
價位：湯屋1200元起/住房3800起
訂房：Agoda｜Booking.com
地址：南投縣仁愛鄉榮華巷151號
電話：049-2803688
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廬山蜜月館大飯店
廬山蜜月館大飯店的四周群山環繞，房間以峇厘渡假風、日式禪風為特色，私人湯屋裡大理石的浴缸，映襯著窗外的自然景色，完全是隱藏的世外桃源。蜜月館大飯店還有高達國際水準規格的服務設施，溫泉水療中心、游泳池以及斥資百萬打造的半露天室內裸湯區，在山澗溪谷的景觀之中，好好享受溫泉的療效，放鬆平日緊張的情緒。
評價：3.9★
價位：住房3000元起
訂房：Agoda｜Booking.com
地址：南投縣仁愛鄉精英村榮華巷46號
電話：049-2802355
全台溫泉推薦｜知本溫泉
號稱「東台第一景」的台東知本溫泉，早在日據時期就已經開發，水質清澈且無色無味，屬於碳酸氫鈉泉，飽含礦物質的微滑觸感，能夠光滑肌膚，對於美白保濕有很好的效果，因此又有「美人湯」的美名。知本溫泉的水質優良，時常浸泡有促進血液循環、鬆弛肌肉關節、舒壓解勞的功效。
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知本老爺酒店
座落於知本森林遊樂園區旁的知本老爺酒店，是東部第一間國際級的溫泉渡假旅館。包圍在綠意森林之中的日式建築，木頭結合原住民圖騰元素的設計，空間寬敞舒適，入住就是一種享受。除此之外，飯店還提供多樣設施，400坪左右的「天幕風呂」，有四座不同材質的湯屋、室內外裸湯、SPA芳療等設施，給旅人極致的放鬆；飯店也能體驗不同活動，像是射箭、高爾夫球等，還能欣賞到原住民歌舞表演，讓你感受滿滿的台東之好。
評價：4.4★
價位：住房10200元起
訂房：Agoda
地址：臺東縣卑南鄉龍泉路113巷23號
電話：089-510678
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東遊季溫泉渡假村
園區占地廣達15公頃的「東遊季溫泉渡假村」，綠意充滿了整座園區，包攬了大草坪、高山、綠林，能好好享受自然美景。東遊季的房型分成會館大樓、柏園休閒屋和禪園湯屋房，房內提供一般熱水，如果想泡湯可選擇養生溫泉或禪園湯屋房。佔地3000坪的養生溫泉區，有溫泉水療區、露天溫泉區、長方形戲水池、兒童戲水區和溫泉煮蛋區，園區也規劃了烤肉區、露營區、營火區等多種場域，悠閒地徜徉在大自然中。
評價：4.2★
價位：住房2500元起
訂房：Agoda
地址：臺東縣卑南鄉溫泉村溫泉路376巷18號
電話：089-516111
台灣溫泉分哪幾種池？
分為大眾池、湯屋和泡腳池，大眾池會依溫泉會館規定又分裸湯和須穿泳衣的湯池。
泡溫泉有什麼好處?
泡溫泉能驅寒、健身和有利於一些疾病的治療，緩解壓力、舒緩肌肉痠痛。
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