在新竹登山步道中常被山友們選為一日登山路線的【高島縱走】，你爬過了嗎？這條隱藏在新竹尖石鄉裡的【登山路線】，全程行經在杉木林的懷抱中，景色迷人且自然生態豐富，廣受山友們喜愛，本篇將為你揭曉超越國外的【六星級森林步道】，帶你享受森林浴的洗禮。
高島縱走是什麼？
享受六星級森林浴、神秘杉木林、巨木紅檜
山友口中的【高島縱走】泛指「高台山」、「小島田山」、「中島田山」及「大島田山」等四座山的連走路線，登山地點位於新竹縣尖石鄉的那羅部落，路線為A進A出(往返路線)，距離大約9公里，行走時間約6-8小時，海拔高度落差約770公尺，是條適合單日縱走的登山路線。
有別於其他登山步道，【高島縱走】沿途上沒有所謂的遠眺景觀可以欣賞，但從登山口到「島田山」的路上，自然生態豐富值得細細探索，尤其是能與神秘的杉木林、杜鵑老林共行，在身心靈上就已遼闊不少。其餘可見如馬陸、癩蛤蟆、鍬形蟲、鳳蝶等昆蟲，以及豐富的蕨類、蘭花，以及攀附在木頭上的特殊菌類等植物，都是值得你駐足觀賞的自然景色。
沿途地形景觀多變，時而平坦寬闊；時而險坡陡峭，激起你的挑戰力與體力，最後將會抵達位於雪山山脈主支稜上的「島田山」，在這裡能一睹壯麗的巨木紅檜，完成一趟堪稱六星級的森林浴登山體驗。
高島縱走｜登山路線
高台山第一登山口→（1.4K, 60分鐘）→高台山→（1.4K, 50分鐘）→高島觀景台→（0.5K, 25分鐘）→小島田山→（0.5K, 30分鐘）→中島田山→（0.4K, 20分鐘）→島田山→（0.3K, 15分鐘）→三岔路口（經日治時期警備道）→（0.5K, 15分鐘）→廢棄工寮→（1.2K, 35分鐘）→高島觀景台→（1.4K, 40分鐘）→高台山→（1.4K, 55分鐘）→高台山第一登山口
從登山口過了「高田山」，一路到「高島景觀台」皆為平緩上升的直線路段，通過「高島景觀台」後岔路，多數人會選擇【左去右回的P字路線】依序拜訪小、中、大三座無基石的「島田三山」，一路上穿梭在林間，即使是夏日也不炎熱，陽光穿過雲霧繚繞的林間景色特別迷人。
沿途林相及地形變化，以及巨大檜木都是不容錯過的拍攝地點，全程往返約6小時，是單日即可達陣的好選擇。若是只想直攻「大島田山」則可在岔路處選擇右去走山腰緩坡。
高島縱走｜沿途行經路段說明
高島步道資訊
- 登山口位置：高台山第一登山口（於高台山露營區附近）
- 步道類型：中級山步道
- 步道里程：單程4.5公里（需往返）
- 海拔高度：1,061~1,831公尺
- 費時：6-8小時
- 難易度：中級
- 申請入山或入園：否
高台山
- 海拔：1,510 公尺
- 路程：約60分鐘
從登山口到「高台山」需步行約1小時左右，不同於親子登山步道，沿途路況皆是走在沙土及碎石路徑上，但也因為如此，登山口不遠處就能近距離接觸杉木林、蕨類、姑婆芋等，少了木棧道的保護下卻多了穿梭在原始森林的登山樂趣，最後別忘記與第一個三角點木板(海拔1510公尺處)拍張合影！
高島景觀台
- 海拔：1,610 公尺
- 路程：約50分鐘
越過高台山將來到「高島觀景台」，可以眺望尖石部落、內鳥嘴山、觀音山等連綿山巒，這裡也是高島縱走攀登難易度的分界點，在觀景台前的路段相對平緩好走，適合拍美照享受森林浴，過了高島觀景台後會轉為岩石路段，需要透過「繩索」等攀爬通行，因此若是簡單健行建議在此折返。
小島田山
- 海拔：1,510 公尺
- 路程：約25分鐘
越過「高島觀景台」後會遇到一處「Ｏ型分岔路」，此處開始會走在有點挑戰性的山陵線上，若選擇左邊則會先抵達「小島田山」，從觀景台到這僅需約20分鐘路程，唯獨此處沒有基石也沒有展望風景，所以容易錯過，若要紀錄足跡可留意樹上標高小木牌與紙牌。
中島田山
- 海拔：1805 M
- 路程：約30分鐘
從「小島田山」到「中島田山」這段路是名符其實的「爬山」，路途大約30分鐘挑戰性也是最高的，需要手腳並用倚靠拉繩，過程是個艱難的耐力體驗，但因路線清晰，若是喜愛攀登的朋友必定會在這裡留下深刻印象。此處依然無基石亦無展望台，可留意樹上中島田山標高白色紙牌合影做紀念。
大島田山
- 海拔：1824 公尺
- 路程：約40分鐘
高島縱走最後一個山頭「大島田山」，從「中島田山」到「大島田山」沿途佈滿松針落葉，天氣晴時像走在天然地毯上柔軟舒適，但若是遇到低溫融雪則會泥濘難行，務必注意安全。此處腹地廣大適合用餐休憩，同時在三角點上必定會來張合照的地點，就是這棵充滿仙氣的巨型檜木，也是高島縱走行程中代表性的地標。
高島縱走｜交通指南
【高島縱走】共有兩個登山口，較多人會選擇「高台山第一登山口」為出發點。從各地到此並無適當大眾運輸交通工具，因此建議自行駕車前往，並將愛車停放於第一登山口(約有8~9個空位)。導航設定請設定為「高台山露營區」並注意沿途指標。
- 小提醒：若較早抵達可考慮將愛車繼續往高台山露營區行駛，至二號登山口前有供2～3台轎車停放的小空地，從此開始登山可再減少一小段爬坡。
行駛【國道三號】於「竹林交流道」下 → 轉「縣120」往內灣、尖石 → 轉「竹60」往那羅部落方向→於「竹60」6K處右轉「柿山大橋」→依「高台山露營區」指示牌前進→ 遇到「高台山登山口」後左轉→高台山第一登山口
高島縱走｜行前注意事項
建議攜帶裝備與物資
- 沿路無廁所及水源，需自備足量飲用水。
- 全程需6小時以上，備乾糧以補充熱量。
- 中途有需攀爬路段，建議攜帶單杖、手套等。
- 「島田三山」路段較易泥濘，建議準備防滑登山鞋並小心行走。
- 路途雖有指示牌，但山間岔路多若裝備允可自備GPS裝備。
- 山間路況與氣候較難預測，建議攜帶小型手電筒及雨具裝備。
天氣觀測 、離線地圖
想要登【高島縱走】的話，強烈建議天氣良好且前後無降雨的日子再前往，以免道路因泥濘濕滑，建議事前參考新竹縣尖石鄉氣象、Windy高台山即時氣象，另外可再參考出發日前後的降雨量以免遇到雨後的泥濘難行，可參考新竹縣梅花測站的雨量表。
【高島縱走】位於深山幾乎沒有收訊，沒有人工步道引導路線岔路多，因此事前下載好離線地圖絕對是必做的功課
征服了有挑戰性的【高島縱走】後，如果深深愛上與大自然對話的感覺，新竹還有其他值得一爬的登山步道，從當日來回的羽量級入門步道，到需山上紮營過夜的挑戰級步道都有，在不能出國旅遊的期間，不妨機會用自己的雙腳在台灣這塊寶島上留下足跡吧！
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